27. a 28. ledna proběhl na naší škole projekt zaměřený na zdravý životní styl. Problematika zdravého životního stylu je v dnešní době velice aktuální, proto jsme dobře zvažovali, jak celý projekt naplánovat, aby výstupy z něho přinesly dětem i vyučujícím mnoho cenných rad. Projekt byl rozdělen do dvou částí- první den probíhaly dílny, druhý den žáci hodnotili připravené pokrmy.
l. den: Vyučující si pro žáky připravili následující dílny- Zdraví a matematika, Vaření pokrmů, Pokusy s vitamíny. Taj- chi, Běžky, Člověk a závislosti, Vitamíny.
Zdraví a matematika
Tuto aktivitu si pro žáky připravila paní učitelka Helena Nováková. Žáci si zde připomněli, co patří a nepatří do zdravého životního stylu.Zamýšleli se nad svým nejoblíbenějším jídlem z hlediska složení potravin.Sestavovali jídlo podle tabulky a počítali jeho kalorickou hodnotu.Zkoumali výšku, váhu své postavy vzhledem k BMI indexu apod.
Vaření pokrmů
V této dílně pod vedením pana učitele Jiřího Kasseckerta a paní učitelky Šárky Horákové žáci hodnotili teoreticky mezinárodní kuchyně.Vzhledem k tomu, že u nás ve škole učíme tři světové jazyky- angličtinu, němčinu a ruštinu, zaměřili se na typická jídla těchto kuchyní. V praktické části připravili a ochutnali vitamínový salát- kyselé zelí, cibule, pomeranč, ananas a příslušné koření a zeleninový aspik s vajíčkem- různé druhy kořenové zeleniny, okurky, paprika, želatina, vajíčko, koření.
Běžky
Ke zdravému životnímu stylu rozhodně patří dostatek pohybu, proto pan učitel Martin Vtípil a paní učitelka Věra Kopišťová přišli s nápadem uspořádat pro žáky výlet na běžkách. Využili běžecké stopy, která je připravena na místním hřišti, kde si žáci vyzkoušeli své dovednosti, pan učitel je seznámil i s troškou teorie a potom následovala trasa směr Skutíčko.Nádherné slunečné, i když dosti mrazivé počasí jen umocnilo zážitek z celého výletu.
Člověk a závislosti
Tuto aktivitu si pro žáky připravila paní učitelka Iveta Blehová. Žáci pracovali s informacemi, které vyhledávali na internetu. Jednalo se hlavně o problematiku, která trápí jak rodiče, tak učitele i celou veřejnost- kouření, alkohol, drogy. Žáci zpracovali přehledné tabule např. odbourávání alkoholu, dělení drog, stop kouření atd.
Pokusy s vitamíny
Paní učitelka Jana Netolická provedla se žáky ve své dílně několik praktických pokusů. Jednalo se o důkazy vitamínů v potravinách, prokázání tuků, bílkovin, sacharidů apod.
Vitamíny
Netradičně pojal aktivitu pan učitel Beránek. Ve své dílně připravil pro žáky hru s vitamíny, která je podobná hře molekuly.Žáci si hru zahráli, prokázali své znalosti i z cizích jazyků, protože se pokoušeli překládat názvy a druhy vitamínů do angličtiny.
Taj- chi
Tuto aktivitu připravil pan učitel Martin Skočílek. Taj- chi je vlastně druh čínského umění, které má obranný, meditativní a zdravotní zaměření.V dnešní uspěchané době je jistě potřebné umět relaxovat, zbavit se stresu a celkově tím vylepšit svou zdravotní kondici.
2.den: V tento den proběhla druhá část projektu. Během tří vyučovacích hodin žáci ve třídách vyhodnotili nejlepší pokrm, který připravili doma nebo ve škole.Nejlepší pokrmy byly umístěny potom ve sborovně školy na slavnostní tabuli. Ke každému pokrmu byl umístěn i recept, který byl pěkně výtvarně ztvárněn. Nelehký úkol potom čekal na předem stanovenou komisi, aby všechny pokrmy objektivně vyhodnotila. Komisi tvořili zástupci z učitelů, školní družiny a vedení školy. Úkol to byl opravdu nelehký. Aby se ho komise zhostila co nejlépe, byly zvlášť vyhodnoceny saláty, pomazánky, nápoje, moučníky apod. Nakonec se to komisi podařilo, vše dopadlo nad očekávání dobře, celý projekt se vydařil.
.: Vyhodnocení soutěže o nejlepší pokrm
