Tělesná výchova - školka s míčem
II. A v roce 2021/22 · dnes VII. A
Házení o zeď
- Desetkrát hodit obouruč míč na stěnu, chytit ho, aniž by dopadl na zem.
- Devětkrát hodit míč na stěnu, tlesknout a pak ho chytit.
- Osmkrát hodit míč nastěnu a před chycením dvakrát tlesknout před tělem.
- Sedmkrát hodit míč na stěnu, nenechat ho dopadnout na zem a před chycením zamotat rukama (udělat mlýnek) a míč chytit.
- Šestkrát hodit míč na stěnu, nenechat ho dopadnout na zem a chytit ho pravou rukou.
- Pětkrát hodit míč na stěnu, nenechat ho spadnout na zem a chytit ho levou rukou.
- Čtyřikrát hodit míč o zeď pod pravou nohou a po odrazu ho chytit.
- Třikrát hodit míč o zeď pod levou nohou a po odrazu ho chytit.
- Dvakrát hodit míč o zeď, ke které jste otočení zády, po hodu se obrátit a míč chytit.
- Jednou míč hodit o zeď, otočit se kolem své osy (o 360 stupňů) a chytit ho, aniž by se dotkl země.
Vyhazování nad hlavu
- Desetkrát vyhodit míč nad hlavu a chytit ho oběma rukama.
- Devětkrát vyhodit míč nad hlavu a chytit pravou rukou.
- Osmkrát vyhodit míč nad hlavu a chytit levou rukou.
- Sedmkrát vyhodit míč nad hlavu, jednou tlesknout a chytit ho.
- Šestkrát vyhodit míč nad hlavu, dvakrát tlesknout a chytit ho.
- Pětkrát vyhodit míč nad hlavu, tlesknout před a za tělem a chytit ho.
- Čtyřikrát prohodit míč pravou rukou pod levým kolenem směrem vzhůru a chytit ho.
- Třikrát prohodit míč levou rukou pod pravým kolenem a chytit ho.
- Dvakrát vyhodit míč do výšky, udělat podřep a chytit ho.
- Jednou míč vyhodit do výšky, otočit se kolem své osy (o 360 stupňů) a chytit ho, aniž by se dotkl země.
