Přednáška o výživě zaujala žáky druhého stupně

5. 6. 2026

V pátek 5. června se ve školní tělocvičně uskutečnila přednáška zaměřená na zdravý životní styl, výživu a péči o vlastní zdraví. Akce byla určena pro žáky 6. až 9. ročníku a vedl ji odborník na výživu Ondřej Machatý.

Během setkání se žáci dozvěděli řadu praktických informací o správném stravování, významu pravidelného pitného režimu a vlivu hydratace na fyzickou i psychickou výkonnost. Přednášející vysvětlil, proč je důležité dbát na vyvážený jídelníček a jaké chyby se ve stravovacích návycích mladých lidí objevují nejčastěji.

Část přednášky byla věnována také problematice poruch příjmu potravy. Žáci se seznámili s jejich nejčastějšími projevy, možnými zdravotními následky i způsoby, jak včas rozpoznat varovné signály u sebe nebo svých vrstevníků. Důraz byl kladen na zdravý vztah k jídlu, vlastnímu tělu a význam otevřené komunikace v případě potíží.

Přednáška byla doplněna o konkrétní příklady z praxe a prostor pro dotazy, díky čemuž se žáci aktivně zapojovali do diskuse. Akce přinesla řadu podnětných informací a připomněla, že správná výživa a dostatečná hydratace jsou důležitou součástí zdravého životního stylu.

Děkujeme Ondřeji Machatému za zajímavé a přínosné setkání a věříme, že získané poznatky žáci využijí v každodenním životě.